Jak pozbyć się problemu z koncentracją?

Witam. Mam problem z koncentracja i pamiecia. Do Tego wiecznie spiety i czesto odczowam stresy. Mysle caly czas o przeszlosci. O Tej negatywnej przeszlosci a bylo Tego duzo. Z obiawow somatycznych chszakanie, klucie i swedzenie skory. Nie obiawia sie to u mnie caly czas. Mysle Ze nie ma jeszcze patologi Ale przeszkadza mi to w normalnym fukcjonowaniu. Bralem jakies tableteczki Ale mialem po wszystkich skutki uboczne takie jak biegunki roztrojenie zle samopoczucie. Do psychloga chodze Raz w tyg.

MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Biegunka Stres Interna Psychologia Swędzenie skóry Problemy z koncentracją

Badania w RZS

W przypadku podejrzenia reumatoidalnego zapalenia stawów należy poddać się szczegółowej diagnostyce. Profil reumatyczny to badania, które pozwalają zdiagnozować choroby reumatyczne. Na wszelkie pytanie odnoszące się do badań odpowiada dr n. med. Maria Rell-Bakalarska.

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

76 poziom zaufania

Dzień dobry. Patologicznymi nazywa się wszelkie objawy, które przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu właśnie. Zatem opisane przez Pana trudności są jak najbardziej kwalifikującymi się do pracy psychoterapeutycznej. Pisze Pan, że chodzi do psychologa raz w tygodniu, nie pisze jednak od jak dawna. Być może współpraca trwa na tyle krótko, że nie można spodziewać się znaczących jej efektów. Radziłabym omówić tę kwestię z osobą prowadzącą spotkania lub rozważenie konsultacji z innym specjalistą celem porównania proponowanych metod pracy. Pozdrawiam.

http://progress.warszawa.pl/

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

objawy mogą wskazywać na stan depresyjny - wskazana jest szczegółowa diagnostyka i ukierunkowane leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Podjął Pan dobre kroki - skorzystanie z pomocy psychologicznej. O wszystkich swoich dolegliwościach oraz trudnościach proszę rozmawiać otwarcie ze specjalistą prowadzącym, bo aby mógł w tej kwestii pomóc, musi być świadomy tego co się z Panem dzieje. Po pierwsze należy jemu zadawać pytania, gdyż lepiej zna Pana sytuację i ma możliwość dopytania o istotne szczegóły. Czasem na efekty terapii trzeba zaczekać stąd radzę zaangażowanie w podjęte działania.

Pozdrawiam
Małgorzata Mazurek

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, proszę porozmawiać z psychologiem, na najbliższym spotkaniu o objawach które Pana niepokoją. Psychoterapia to proces, na zmianę potrzebny jest czas. Jeżeli ma Pan inne oczekiwania, zastanawia się jak osiągnąć cele, wprowadzić zmiany, również może porozmawiać o tym z terapeutą. Jest Pan częścią tego procesu, ma wpływ na jego przebieg.
Pozdrawiam serdecznie