Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jaka jest rola rodziny w leczeniu depresji.
Określenie toksyczni ludzie zrobiło karierę dzięki książce o tym tytule autorstwa amerykańskiej psycholog Susan Forward. Z czasem przerodziło się w etykietę dla ludzi, którzy mogą mieć problemy osobowością. Zaburzenia osobowości lub trudności charakterologiczne to właśnie owa toksyczność, która współcześnie często jest dużym problemem w relacjach międzyludzkich. Osoby dotknięte zaburzeniami osobowości wykazują powinowactwo do osób im życzliwych i właśnie na nich ogniskują swoją "toksyczność". Jeśli Pani jest takim katalizatorem, to nie ma innego sposobu, jak radykalnie unikać uciążliwych kontaktów. Niestety nie można pomóc komuś, kto nas nie lubi, ale z całą pewnością można ochronić siebie. I proszę się nie dręczyć, że nie jest Pani dobra dla swojego "truciciela". Jak mawiał rzymski cesarz Klaudiusz" A niech mu jad swej zgnilizny wyzionie!".
Pisze pani, że nic nie pomaga w polepszeniu relacji, więc prawdopodobnie próbowała już Pani wielu różnych metod. Jest co najmniej kilka wyjść z tej sytuacji. Może Pani bezpośrednio skonfrontować się z kolegą, powiedzieć o swoich emocjach i spytać wprost dlaczego tak się zachowuje w stosunku do Pani. Drugą opcją jest rozmowa o tej sytuacji z Pani przełożonym, najlepiej na spotkaniu, w którym będzie uczestniczyła Pani, kolega z pracy i Pani przełożony. Trzecią opcją jest ignorowanie kolegi i utrzymywanie kontaktów z tymi osobami z pracy, w towarzystwie których czuje się Pani dobrze. Czwarta opcja to zastanowienie się nad kwestią czy zawsze i z każdym chce Pani mieć dobre relacje oraz w jakim celu. Niewątpliwie nieprzyjemna atmosfera w pracy jest obciążająca emocjonalnie. Proszę jednak zwrócić uwagę na fakt, że ktoś inny niż Pani sama ma wpływ na Pani samopoczucie. W towarzystwie kolegi czuje się Pani gorsza, zamyka się Pani i pozwala na to, aby ktoś wyznaczał poczucie Pani wartości. To, że ktoś traktuje Panią źle nie musi skutkować tym, że czuje się Pani źle. „Chłód i nienawiść” należą do Pani kolegi, a nie do Pani. Zachęcam do wzmocnienia swojej asertywności, która jest związana pośrednio z umiejętnością stawiania granic, poczuciem wartości i uniezależnianiem własnej samooceny od opinii innych.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Natalia ma 26 lat. Poznała wymarzonego chłopaka i
-Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
Któż z nas nie doświadczył nigdy uczucia zazdrości
