Grejpfrut na odporność
Witam. Proszę próbować podawać dziecku różne warzywa i owoce być może któreś z nich będą dziecku smakować i okażą się cennym źródłem witamin. Dobrym pomysłem jest dodawanie niewielkich porcji warzyw i owoców do różnych posiłków - tak aby dziecko przyjęło kilka, nawet niewielkich porcji dziennie.
Należy dbać o higienę jedzenia, tzn. zachowywać regularne pory posiłków, bez możliwości podjadania i jedzenia słodyczy. Jednocześnie nie zmuszać dziecka do jedzenia warzyw i owoców jeżeli nie chce. W znakomitej większości przypadków takie postępowanie przynosi oczekiwany efekt i dziecko zaczyna odkrywać nowe smaki, ponieważ nie pojdadając między posiłkami ma apetyt na "normalne" jedzenie. Odnośnie suplementacji i witamin to jeżeli nie ma objawów ich niedoboru to nie ma takiej konieczności. Proszę pamiętać o suplementacji wit. D w dawce 600–1000 IU/dobę (15,0–25,0 µg/dobę) zależne od masy ciała w okresie od września do kwietnia lub przez cały rok, jeśli synteza skórna jest niewystarczająca .
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anemia i niska waga u 11-latka – odpowiada Dr Anna Brinken
- Do ilu lat podawać dziecku Vigantol? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Suplementacja witamin u dziecka – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Co powinno jeść 15-miesięczne dziecko? – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak dużą porcję warzyw i owoców dziennie powinno spożywać 5-letnie dziecko? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak powinien wyglądać jadłospis rocznego dziecka? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Wprowadzanie nowych produktów do diety 5-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Żywienie dziecka w wieku 6 miesięcy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Świeże warzywa i owoce
Lato to idealny moment aby zadbać o zdrowie. Dosło
Rozszerzenie diety niemowlaka, czyli co możemy podać dziecku po 4. miesiącu życia
Z rozszerzaniem diety niemowlaka nie trzeba się sp
Baby-led weaning - jak karmić niemowlę metodą BLW?
Baby-led weaning (BLW) to metoda odstawiania dziec