Witam pisze z pytaniem.
Półtora roku temu zerwałem z kobietą z która byłem 2 lata rok w związku na odległość. Problem w tym że pomimo upływu czasu i tego, że pogodzilem się iż ma nowego chłopaka, nowe życie, to co jakiś czas mam taki stan, w którym ciągle rozmyślam wspominam, nie mam humoru i najchętniej poszedłbym spać. Dodam, że od miesiąca, nie ma nocy w której by mi się nie śniła. Pogodziłem się z rozstaniem i wiem że tak musi być i to nie wróci, ale kiedy zapomnę, kiedy nie będzie mnie obchodziła? Ona o mnie kompletnie zapomniała w krótkim czasie, a ja po prawie dwóch latach wciąż potrafię o niej myśleć.
Przyjaźń z eks
Witam,
wskazana jest psychoterapia - proces terapeutyczny pozwoli zoptymalizować samopoczucie.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Panu,
Zacznę od podziękowania Panu za maila.
Proszę nie zostawać z tym i w tym samemu...
Zachęcałabym Pana, by podzielił/dzielił się Pan swoim przeżywaniem, z bliską i zaprzyjaźnioną Osobą.
Polecałabym Panu, by sięgnął Pan po pomoc/wsparcie psychologiczne, bo opisane przez Pana symptomy po rozstaniu za długo trwają...
Wspieram Pana mentalnie w decyzji sięgnięcia po potrzebną Panu pomoc,
irena.mielnik.madej@gmail.com
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego od dawna nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Sny o byłej dziewczynie u 23-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak przestać myśleć o byłej dziewczynie? – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Jak mam poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy zerwać całkowicie kontakt z byłą dziewczyną? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Natrętne myśli o byłym facecie mojej dziewczyny – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy powinienem leczyć fobie lękowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak rozmawiać o homoseksualizmie z lekarzem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- W jaki sposób rozstać się z dziewczyną, która ma depresję, aby nie zrobiła sobie krzywdy? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak uwolnić się od toksycznego i nachalnego partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś