Jak przestać myśleć o młodszym mężczyźnie?

Witam, Mam na imię Katarzyna, i mam 30 lat. Mam taki problem choć pewnie może wydać się trochę "Głupi" w tym wieku ale przysparza mi cierpienie. Chodzi o to ze zakochałam się w młodszym o 6 lat koledze z pracy. W kolko o nim myślę choć wiem ze to nierealne żeby z nim być. Bardzo mnie to męczy, mam chyba jakaś obsesję na jego punkcie. Bardzo proszę o poradę jak mogłabym sobie z tym radzić ponieważ nie mogę narazie zmienić pracy. Jak przestać o nim myśleć? interesować się nim? Bardzo Dziękuję
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Teoria Becka

A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.

Mgr Marta Żak Psycholog, Katowice
35 poziom zaufania

Obawiam się, że wszelkie sposoby powstrzymywania napływających myśli i uczuć przyniosą skutek dokładnie odwrotny. Coś co staje się dla nas zakazane, często jest jeszcze bardziej pociągające. Zachęcam zatem do rozpoznawania w sobie różnych uczuć. Być może pomocna byłaby wizyta u psychologa/terapeuty. Wówczas mogłaby Pani skonfrontować się z własnymi obawami, nieuświadamianymi często sposobami myślenia, które wpływają na sposób funkcjonowania, przeżywania i budowania relacji z innymi. Do rozważenia pozostaje kwestia różnicy wieku - dlaczego postrzega ją Pani jako przeszkodę, czym dla Pani jest taka różnica, jak Pani postrzega siebie w odniesieniu do tego mężczyzny?

0

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
Mgr Michał Pyter Psychologia
60 poziom zaufania

Witam.
Jeśli jedynym powodem dla którego obawia się Pani związku z tym mężczyzna jest różnica 6 lat, to na pewno warto przyjrzeć temu przekonaniu. Jeśli istnieją inne okoliczności uniemożliwiające Pani związek z tym mężczyzną, warto skorzystać ze wsparcia psychologa lub terapeuty, który pomoże Pani lepiej poradzić sobie z tą sytuacją. Na pewno Pani problem nie jest "głupi" i wymaga dużo zainteresowania i uwagi.
Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Michał Pyter

0

W obecnych czasach różnica 6 lat między partnerami nie jest niczym niestosownym. Pytanie czy to jedyny powód dla którego uważa Pani, że związek ten nie ma przyszłości. Jeżeli istnieją inne przesłanki, a Pani jest zmęczona ciągłym myśleniem o koledze z pracy, warto udać się po wsparcie do specjalisty-psychologa lub psychoterapeuty. Będzie mogła przyjrzeć się Pani swoim uczuciom i poradzić sobie z nimi w konstruktywny sposób.

Pozdrawiam serdecznie.

0

Dzień dobry, 6 letnia różnica wieku nie jest do końca obiektywnym problemem. Być może istnieją również inne o których pan i nie pisze. Czy ten mężczyzna interesuje się panią, czy jest w innym związku, w jaki sposób się pani zakochała? Być może rozmowa ze specjalistą - psychologiem okazała by się dla pani pomocna, pomogła uporządkować pewne sprawy, ułatwiła podjęcie decyzji. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty