Kampanie antynikotynowe - czy są potrzebne?
Sprawa, którą Pani opisuje wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą i jednocześnie psychoterapeutą (poznawczo-behawioralny lub psychodynamiczny). Najlepsze efekty daje bowiem leczenie dwutorowe. Lekarz może zadziałać bardziej objawowo, a psychoterapia pozwoli Pani przyjrzeć się głębiej powodom takiego zachowania i motywacji ich kontynuowania. Przepracowanie problemów leżących u podstaw Pani okaleczania jest niezbędne do osiągnięcia zmiany w Pani życiu i rozpoczęcia nowego rozdziału, w którym będzie Pani wolna od podobnych zachowań. Jest to ważne, ponieważ to co Pani robi zagraża Pani zdrowiu i życiu. Jest Pani młodą osobą, warto więc, aby czerpała Pani z życia to co najlepsze, zamiast sobie odbierać.
Pani doświadczenie pokazuje także, że wsparcie znajomych i rodziny nie sprawdziło się i nie zmieniło sytuacji. Dlatego tak ważna jest interwencja lekarska i psychoterapeutyczna. W podobnych sytuacjach można także zgłosić się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Pomoc można tam uzyskać często całodobowo i bezpłatnie.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień Dobry Pani,
Istotnym byłoby, żeby dotarła Pani do prawdziwej przyczyny Pani zachowania, bo sięganie po cyrkiel prawdopodobnie stało się dla Pani nawykowym radzeniem sobie z trudnościami.
Dlatego zachęcałabym Panią do sięgnięcia po potrzebną Pani pomoc specjalistyczną, do kontaktu z psychologiem, żeby mogła Pani zrozumieć siebie i swoje emocje.
Z przesłaniem dla Pani pomyślności w codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć wahania nastroju, napady agresji i samookaleczania? – odpowiada Mgr Filip Grabowski
- Gdzie szukać pomocy przy okaleczaniu się i próbach samobójczych? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Czy przygnębienie i myśli o okaleczaniu siebie to depresja? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Jak się nie ciąć i przestać okaleczać – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Ofiara przemocy domowej – odpowiada Mgr Natalia Słaby
- Jak się odzwyczaić od okaleczania się? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Myśli samobójcze, okaleczanie się i próba samobójcza – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak zwiększyć samoakceptację siebie i przestać się okaleczać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak się bronić przed poniżaniem i zastraszaniem w domu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Teleterapia - terapią przyszłości
Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln