Jak przytyć, aby nabrać masy?
Witam chcia;bym przytyc chcialbym miec jakas diete na mase nie wiem jak zaczac, cwicze 2 tydzien na silowni potrzeba mi przytyc
Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych
Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.
Witam serdecznie,
niestety niewiele mogę Tobie pomóc gdyż nie wiem jaki jest Twój wiek, masa ciała, wzrost.. :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta i ćwiczenia fizyczne dla 18-latka na przybranie masy ciała – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Jak oczyścić organizm i nabrać masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i ćwiczenia na przybór masy lub redukcję – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia uławiające przyrost masy mięśniowej – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Waga do wzrostu - właściwa proporcja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak nie przytyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jestem za ciężka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w ciągu 5 miesięcy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Masa ciała i wzrost - czy są prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kiedy przytyłam? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
