Zapytaj lekarza

1 , 0 2 7 , 0 0 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak radzić sobie z bolesnymi nadgarstkami?

Problemy z nadgarstkami Staram się prowadzić w miarę aktywny tryb życia. Codziennie jeżdżę trochę na rowerze, pracuje fizycznie na magazynie w chłodzie przenosząc przedmioty od 1-15kg, na następny dzień po pracy często roluje mięśnie, żeby trochę je rozmasować, odpoczywam i odżywiam się dobrze, ale pomimo tego ciągle mam problem ze stawami - głównie nadgarstkami. Na następny dzień po pracy bolą, a w samej pracy ból się pojawia czasami gdy jestem na zimnie i przenoszę coś ciężkiego, na cieple w ogóle ten problem się nie pojawia. Czym może to być spowodowane? Jak sobie radzić?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT około miesiąca temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy