Kobieta , 35 lat Witam Prosze powiedzieć jak radzić sobie z gorszym poczuciem własnej wartości przebywając w towarzystwie kobiet z rodziny?nie chce żeby zabrzmiało to nieskromnie ale nie mam się czego powstydzić siebie, zadbałam o swoje wykształcenie,rozwój osobisty i zawodowy,bardzo dbam też jako kobieta o swój wygląd zewnętrzny ,mam swój styl, krytykowany zresztą przez kobiety z mojej rodziny, byłam też wyśmiewana,czuję się wśród nich jakaś gorsza, niby wiem że nie muszę się im podobać, dzięki za poradę
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Dorota Nowacka 87
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 87 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, napisała Pani że czuje się mniej wartościowa gdy znajduje się w gronie rodzinnym, wśród krewnych kobiet, mimo że wie Pani że nie ma powodu, podstaw do tego, aby się tak czuć. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, warto poświęcić więcej czasu na rozmowę na ten temat, zastanowić się jak ograniczyć wpływ przeszłych doświadczeń na Pani teraźniejszość i przyszłość tak aby zaczęła Pani w pełni doceniać siebie i swoje osiągnięcia. Pozdrawiam serdecznie

Mgr Małgorzata Mazurek 68
Mgr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin 68 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Warto przyjrzeć się Pani samopoczuciu wraz z psychologiem i razem wypracować "odporność" - asertywna postawę oraz przyjrzeć się relacjom, ich motywom oraz źródłom gorszego samopoczucia w gronie rodzinnym.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, Droga Pani,
Jak czytałam opis problemu to przyszła mi taka myśl..ehh te więzi rodzinne. Na ogół to przyjemne, radosne doświadczenia, ale czasem są jak niewidzialne sznurki, których pociągnięcie wywołuje w nas reakcje dla nas niezrozumiałe.
W Pani rodzinie, zapewne tym kłopotliwym sznurkiem jest temat kobiecości, urody, wykształcenia i osiągnięć. Powoduje to, że się Pani do nich porównuje, czuje się nie dość dobra i tak dalej.
To o czym piszę, na ogół tkwi dość głęboko w nas, więc trudno samemu sobie z tym poradzić, choć nie jest to niemożliwe. Proszę na przykład spróbować poczytać sobie na temat siły relacji rodzinnych, ich wpływu na nasze życie.
Pomoc terapeutyczna może się okazać dobrym rozwiązaniem dla Pani. Psycholog pomoże odkryć, jakie są przyczyny, takiego spostrzegania siebie w kontekście rodzinnym i wspólnie ustalicie jak to można zmienić. Zachęcam do poszukania specjalisty, który ma systemowe podejście do problemów swoich klientów, będziecie wówczas analizować historię Pani rodziny kilka pokoleń wstecz. Może się okazać, że temat kobiecości jest ważny dla waszej rodziny od wielu pokoleń.
Życzę powodzenia i pozdrawiam.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Pomoc psychologiczna – Depresja jest bardzo poważną chorobą psychiczną. Nieleczona może doprowadzić do poważnych konsekwencji dla chorego oraz jego rodziny. Przyczyny tej choroby nie zostały jeszcze do końca poznane. Każdy człowiek jest narażony na zachorowanie na depresję.
  • Rozwój osobisty – Samorozwój to położenie nacisku na kształtowanie własnych umiejętności i talentów, które mają pomóc w osiągnięciu kariery zawodowej. Coraz częściej szkolenia społeczne obejmują zjawisko określane mianem NLP, czyli programowania neurolingwistycznego.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Rozwój osobisty

Czego możesz się spodziewać po trzydziestce?

Czego możesz się spodziewać po trzydziestce?

Trzydzieści lat to symboliczny wiek. Dla wielu oznacza koniec beztroskiej młodości i początek dojrzałego życia. Niektórzy panicznie boją się przekroczyć trzydziestkę. Obawiają się tego wszystkiego, co może przynieść przyszłość. Czy rzeczywiście jest się...

Przywództwo

Czy masz zdolności przywódcze?

Pewni ludzie są urodzonymi przywódcami - pełni charyzmy, gromadzą wokół siebie innych, są prężni i dynamiczni. Jaki powinien być przywódca? Pewny siebie, elastyczny, przedsiębiorczy, myślący perspektywicznie, dominujący, asertywny, stanowczy? Istnieje...

Hipnoza i medytacja

Hipnoza antynikotynowa

Dla wielu osób hipnoza jest głównym narzędziem wykorzystywanym do rzucenia palenia. Hipnoterapia cieszy się wysokim wskaźnikiem sukcesu w walce z nałogiem i dlatego jest najczęstszą z przyczyn, dla których ludzie się jej poddają. Leczenie hipnozą może...

Hipnoza i medytacja

Hipnoza dynamiczna

Istnieją różne rodzaje hipnozy. Jest hipnoza regresyjna, hipnoza Ericksonowska, hipnoza transgresyjna i hipnoza dynamiczna. Hipnoza dynamiczna polega na wykorzystaniu hipnozy klasycznej, technik NLP oraz autohipnozy z „Kluczem", której twórcą jest Chasaj...

Hipnoza i medytacja

Leczenie hipnozą

Leczenie hipnozą coraz częściej staje się alternatywną metodą rozwiązywania problemów zarówno tych zdrowotnych, jak i psychicznych. Gdy interwencje lekarza okazują się nieskuteczne, a pastylki pozostawiają szereg skutków ubocznych, można wykorzystać nieodkrytą...

Hipnoza i medytacja

Hipnoterapia

Hipnoterapia oznacza leczenie w hipnozie. Techniki hipnotyczne są bezpieczne i stanowią dodatkową opcję w repertuarze metod walki z różnego rodzaju dysfunkcjami. Sama hipnoza nie wyleczy pacjenta, ona jedynie katalizuje, czyli przyspiesza proces leczenia....

Rozwój osobisty

5 mądrych rzeczy, które powinieneś zrobić przed snem

5 mądrych rzeczy, które powinieneś zrobić przed snem

Dobrze zakończony dzień, to gwarancja dobrego poranka. Leżenie przed telewizorem czy surfowanie w Internecie na chwilę przed snem z pewnością nie wpłynie pozytywnie ani na jego jakość, ani na nasze samopoczucie o świcie. Pewne wieczorne nawyki mogą jednak...

Motywacja

Na pewno ci się uda!

Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu nie robił ważna jest motywacja. Bez motywacji daleko nie zajedziesz, okażesz się leniwy, nie ambitny i w końcu słaby. Niczego nie osiągniesz, nic ci się nie uda, będziesz średniakiem do końca życia. A wystarczy...

Hipnoza i medytacja

Hipnoza regresyjna

Hipnoza regresyjna to stan, który umożliwia przypomnienie sobie przeszłych wydarzeń, każdej chwili, myśli, uczucia, obrazu. Jest stosowana jako metoda rozwiązywania poważnych problemów emocjonalnych, których źródła tkwią w ciężkich przeżyciach z okresu...