Jak radzić sobie z nadwagą po ciąży?
Witam,mam problem z odżywaniem. Mam nadwage po ciąży obecnie jakies 30 kg. ale w czym, problem- jestem na diecie, ograniczam się, aż nagle mam napad jedzenia, jem ile widze, a potem wyrzuty sumienia, czasem prowokowanie wymiotów. Nie wiem co robić, 5 miesięcy temu urodził się moj synek, a ponad dwa lata temu zostałam zgwałcona - rozpoczelam terapie, ale ze względu na ciąże ja przerwałam. Nie wiem co teraz robić, problemy się cały czas nawarstwiają.
