Psychologia międzykulturowa
Witam,
objawy, które Pani prezentuje mogą być wskaźnikiem zaburzenia nastroju, wskazana jest szczegółowa diagnostyka w Poradni Zdrowia Psychicznego.Zalecana jest konsultacja psychiatryczna, w celu leczenia farmakologicznego i/lub psychoterapia poznawczo - behawioralna, psychoedukacja. Pacjentka i terapeuta pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Proces terapeutyczny polega na modyfikacji sposobu myślenia i przekonań - to wpływa na rodzaj i natężenie odczuwanych emocji oraz zachowanie.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
Niektóre z sytuacji i odczuć opisywanych przez Panią może sugerować obniżenie nastroju. Przemyślenia o których Pani pisze mogą mieć wpływ na codzienne przeżywanie siebie. Szczególnie warto skonsultować to z lekarzem lub psychoterapeutą, aby po pierwsze rozeznać a po drugie uzyskać ulgę i pomoc. Szczegółowy opis sytuacji problemowej, jej natury i Pani przemyśleń na ten temat, ale także wywiad diagnostyczny, dadzą więcej potrzebnych informacji do rozeznania przeżywanych trudności, ich przyczyn i sposobu w jaki można sobie z nimi poradzić.
Pierwsze sesje u psychoterapeutów mają zwykle charakter diagnostyczny i dopiero później następuje decyzja o dalszym działaniu - podjęciu określonej formy pomocy. Wtedy też będzie miała Pani możliwość uzyskać odpowiedź na postawione na końcu pytanie.
Życzę siły
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odczuwanie niepokojącego lęku – odpowiada Piotr Pilarski
- Poczucie bezradności i płaczliwość – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Jak radzić sobie w sytuacjach silnego stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z silną zazdrością o partnera u 29-latki? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Dlaczego nie radzę sobie z poczuciem odrzucenia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niska samoocena i brak odwagi w kontaktach towarzyskich – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co zrobić, jeśli dziewczyna wykazuje tendencje do zachowań odmiennych niż u innych ludzi? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Uczucie odrzucenia przez męża – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak radzić sobie z wahaniami nastroju, emocjami przed i w trakcie okresu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z poczuciem niższości w dorosłości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro