Jak radzić sobie z PTSD?

Mam pytanie a mianowicie mam problem z autoagresją miałam też próbę samobójczą.Jakiś czas temu dowiedziałam się od psycholog ,że mam PTSD nie potrafię opowiadać o wydarzeniu z przeszłości jak już zacznie ktoś mówić na dany temat ja od razu staram się uciekać od tego tematu.Mam pytanie czy PTSD może ustąpić samoistnie czy kiedyś zapomnę o tym traumatycznym wydarzeniu z dzieciństwa? Już sama nie wiem jak mam sobie radzić czasami mam wrazenie ,że jestem jakaś nienormalna..

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Zespół stresu pourazowego

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Magda A. Pytlok

Witam serdecznie!

Zdecydowanie nie jest Pani "nienormalna" zespół stresu pourazowego to diagnoza, która dotyczy osób, które doświadczyły w swoim życiu bardzo silnego stresu, któremu nie mogły zapobiec. Na zespół ten składa się kilka rodzajów objawów.
Niestety ciężko jest sobie z tym poradzić samemu, proszę poszukać nowego specjalisty lub kontynuować terapię u dotychczasowego.

Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie (w formie ambulatoryjnej). Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Może Pani również rozważyć leczenie na oddziale szpitalnym, w którym stosowana jest psychoterapia (tutaj link do niektórych http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/odzialy-stacjonarne/).

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Szczególnie jeśli objawy są na tyle silne, że pojawiają się myśli i próby samobójcze. W przypadku PTSD psychoterapia najczęściej jest konieczna. Pozwala poradzić siebie z traumą znacznie szybciej i skuteczniej niż bierne oczekiwanie na działanie czasu. Jeśli jest Pani w psychoterapii, ale jeszcze nie czuje się gotowa na "otworzenie się" warto dać sobie czas. Dobrze rozwijająca się relacja terapeutyczna pozwoli Pani za jakiś czas w bezpiecznych warunkach wrócić do trudnego wydarzenia, przepracować uczucia i emocji z nim związane, a tym samym uwolnić się od niego.

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

63 poziom zaufania

Witam, czesto nasze doswiadczenia, przezycia waza na obecnym zyciu, dlatego warto by podjela Pani psychoterapie i uporala sie przy pomocy specjalisty z trudnymi zdarzeniami z okresu dziecinstwa.Samoistnie nic nie mija czasem trzeba nad tym popracowac.Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co to jest szok artyleryjski? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy PTSD może wpływać na odporność? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Lęk i stres po pewnym wydarzeniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Co to jest reaktywność emocjonalna w PTSD? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Jak wygląda psychoterapia w zespole stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Podejrzenie PTSD u ofiary przemocy domowej – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
Lęki po wypadku komunikacyjnym – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
PTSD i zaburzenia osobowości – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Jak sobie poradzić z lękami po gwałcie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Jak radzić sobie z PTSD?

Jak radzić sobie ze stresem?

artykuły

Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?

Leczenie PTSD

Objawy PTSD

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła