Nieśmiałość
Dzień Dobry Pani,
Jestem pod wrażeniem Pani analizy własnego zachowania oraz sytuacji, co jest pomocne w rozwiązywaniu trudności oraz wyzwań osobistych, jak również w zakresie osobowościowych.
Z Pani obszernej relacji, dodatkowo wnioskuję, że jest Pani świadoma tego, że sama siebie ogranicza, a to jest fundamentalny krok, by podjąć zamysł, by efektywnie pomóc samej sobie.
Ucieszyło mnie, że ma Pani Przyjaciół.., rozumiem że może Pani podzielić się swoimi obawami, wątpliwościami i jest ku temu przestrzeń, by poczuła się Pani wysłuchana?
Dla kondycji psychicznej tak ważnym jest, by nie pozostawać samej, by dzielić się z Innymi, co powoduje stopniowe uwalnianie się
z blokad emocjonalnych oraz uczuciowych.
Z Pani relacji domniemam, że ma Pani na chwilę obecną obniżony nastrój, co może wskazywać na stan prodepresyjny?
Wskazana byłaby dla Pani osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego (bez skierowania) celem diagnostyki symptomatycznej oraz podjęcia psychoterapii.
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype.
Wspieram Panią mentalnie i życzę Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie smutku i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uczucie bezsilności, wielkiego smutku i nienawiści do siebie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić po rozstaniu z chłopakiem? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
- Jak radzić sobie z lękiem związanym z relacjami partnerskimi? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co zrobić z tym uczuciem samotności i nadmierną wrażliwością? – odpowiada Mgr Barbara Tubielewicz
- Jak radzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Jak radzić sobie z emocjami w związku? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak poradzić sobie z brakiem przyjaciół? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Napad lęku w tramwaju – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy mam szansę odzyskać chłopaka? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)