Jak radzić sobie ze strachem przed przyszłymi wydarzeniami?
Jeśli bardzo się boję o przyszłość po wypadku mojej mamy (jest już zdrowa) to jest to wynik nerwicy lękowej którą mam czy na prawdę się coś wydarzy?
Dlaczego zdradzamy?
Tak to prawdopodobnie działanie nerwicy lękowej,
Witam Panią
Tak, Pani objawy mogą wskazywać na nerwicę lękową.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Prawdopodobnie stres związany z wypadkiem Pani mamy
wywołał u Pani bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła
leczenie ewentualnie psychoterapię.
Zaburzenia lękowe bowiem, nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy
rozdrażnienie, napięcie psychiczne, znaczne
obniżenie nastroju, nieumiejętność odpoczywania…
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę lękową,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam, martwi się Pani o mamę po jej wypadku, mimo że jest już zdrowa. Taki lęk może pojawić się w momencie gdy doświadczaliśmy sytuacji w której bliska nam osoba jest zagrożona, jednak gdy zagrożenie mija lęk również z czasem powinien się zmniejszać. Jeżeli wciąż czuje Pani obawę, bez uzasadnionej przyczyny, wiąże się to z zaburzeniami nerwicowymi.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nerwicą lękową u osoby bojącej się, że umrze? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak poradzić sobie ze strachem przed zarażeniem sepsą u osoby z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co robić z takim silnym lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może powodować drżenie rąk podczas stresu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jak leczyć ten atak nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co jest powodem lęków i duszności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z nerwicą natręctw? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy uczucie silnego lęku, przyspieszone tętno to nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ataki paniki u 25-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mogą pojawić mi się obawy, że moje dziecko nie jest moim dzieckiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
