Jak radzić sobie ze wstrętem do pocałunku?

Mam pytanie do psychologa lub seksuologa. Mam taki problem, że nie mogę zbudować relacji z mężczyzną, ponieważ mam wstręt do pocałunku (tylko pocałunku, nie mam go do pieszczot, czy nawet gdy myślę o seksie), obrzydza mnie często zapach z ust czy ślina obcej osoby, i często mężczyzna, któremu się podobam, z powodu zapachu mnie odrzuca, a podobają mi się mężczyźni, dla których ja jestem aseksualna. Co ja mogę z tym zrobić? Chodzi mi głównie o ten aspekt wstrętu do całowania. Już jako dziecko gdy poczułam czyjąś ślinę miałam mdłości. To się jakoś nazywa, takie zaburzenie?

KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Nudności Psychologia Dziecko Seks

Palenie papierosów w ciąży jedną z przyczyn ADHD

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Warto spotkać się bezpośrednio z psychologiem i podjąć psychoterapię. Jest to najlepsza metoda poradzenia sobie z fobiami czy lękami, która pozwala się przyjrzeć także ich źródłom. Najczęściej wynikają one z wcześniejszych negatywnych doświadczeń czy skojarzeń, które wzmacniane były przez okres wielu miesięcy czy lat unikania konfrontacji czy wycofywania się. Przyjrzenie się zarówno głębszym źródłom lęku, jak i podjęcie pracy nad sobą rożnymi metodami radzenia sobie z lękiem daje szanse na skuteczne poradzenie sobie z nim. Warto jednak pamiętać, że często długo utrzymujący się lęk czy fobia, może wymagać więcej motywacji, zaangażowania w procesie pracy nad sobą. Zachęcam zatem do podjęcia konsultacji z psychologiem. Można to zrobić także w ramach ubezpieczenia NFZ- potrzebne jednak wówczas będzie skierowanie na psychoterapię wystawione przez lekarza psychiatrę lub lekarza rodzinnego. Do lekarza psychiatry można umówić się bez skierowania. Warto poszukać w swojej okolicy Poradni Zdrowia Psychicznego lub NZOZu posiadającego kontrakt z NFZ.