Jak reagować na krytykę?
Witam. Jak reagować na żartobliwe docinki i krytykę lub poniżanie?jaki jest najlepszy sposób?pozdrawiam
Przywiązywanie wagi do cudzych opinii
Witaj,
nie ma uniwersalnych odpowiedzi na takie pytanie,gdyż zależy ona od sposobu Pana przeżywania tych docinków.Przypuszczam,że godzą w obszary słabe i delikatne,które staramy się ukrywać przed opinią publiczną.Jednak izasada jest taka,że im bardziej je "upychamy pod dywan",tym staja się bardziej widoczne na zewnątrz i silne.Jedyną metodą jest tutaj pomoc specjalisty,z którym wspólnie przyjrzy się Pan tej ciemnej stronie,rozpozna ją na tyle,że stanie się słaba i niezdolna do wywoływania w Panu poczucia niższości.
Pozdrawiam i zachęcam
Witam Pana,
polecam udział w treningu asertywności, tam dostanie Pan gotowe zdania i sposoby radzenia sobie z krytyką. Na tego typu treningu ćwiczy się również w scenkach zdobytą wiedzę. Polecam również ksiązki z asertywności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z krytyką innych? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Wykorzystywanie intuicji a brak asertywności – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Jak reagować na negatywny stres i radzić sobie z krytyką? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce nauczyć się podstaw asertywności? – odpowiada Dr Dominika Farley
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak akceptacji krytyki własnej osoby i poglądów – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób mówić o swoich słabościach, żeby nie narazić się na zbędną i niekonstruktywną krytykę? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak rozmawiać z osobą, która nie potrafi przyjąć krytyki – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Jak być bardziej asertywną w stosunku do własnej matki? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Nerwowa reakcja spowodowana krytyką męża – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
artykuły
Trening umiejętności społecznych - na czym polega i jakie daje efekty
Trening umiejętności społecznych to jedna z psycho
Mówienie nie
Mówienie „nie" nie należy do najprostszych zadań.
Asertywność - czym jest i jak się jej nauczyć. Definicja asertywności
Asertywność to coraz bardziej popularne słowo. Tre