Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 0 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
81 poziom zaufania

Witam serdecznie, radzę kolację przed wysiłkiem a po wysiłku mały posiłek regenerujący np. sok z czarnej porzeczki i serek wiejski. Pozdrawiam

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

Witam, zalecam zjadać posiłki w odstępach co 3h a kolację najlepiej przed wysiłkiem fizycznym zaś po nim niewielki posiłek np. serek wiejski z warzywami. Pozdrawiam Joanna Wasiluk Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety