Warto jasno i wyraźnie stawiać granice, mówić o tym, co jest akceptowalne, a co nie, wyjaśniać ale nie reagować na szantaże emocjonalne (a to właśnie jest "foch"). Czasem odcięcie się, nie podejmowanie dyskusji, ale zrobienie po swojemu i "nie przejmowanie się" czyjąś opinią o nas też ułatwia życie.
Opis sytuacji jest bardzo ogólny, dlatego zachęcam do jego uszczegółowienia lub kontaktu z psychologiem, z którym będzie się Pani mogła przyjrzeć sytuacji, uzyskać wsparcie i pomoc w dokonaniu zmiany.
Dzień Dobry Pani,
Jeśli dostanie Pani od rozmówcy informację z poglądem na dany temat, proszę zakomunikować, że Pani ma inną opinię na ten temat i wyrazić ją spokojnie.
Wyrazić swoją opinię i zostawić temat.
Każdy ma prawo do własnej opinii, choć warto czasami przyglądnąć się tej opinii i być może trzeba ją zaktualizować.
Bo dawne poglądy może nie są już tymi aktualnymi...
Życzę Pani wyrażania siebie,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Asertywność to coraz bardziej popularne słowo. Tre
Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym raportem
Toksyczny związek niszczy pozytywne uczucia, które
