Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak schudnąć 4 kg w wieku 13 lat?

Mam 13 lat, mierze 150 cm i wsze 44-45 kilogramów, chcialabym zrzucić 5-6 kilogramów, jaką bedzie odpowiednia dieta ?
13 LAT ponad rok temu

Komu polecany jest żeń-szeń?

Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
76 poziom zaufania

Witam Twoja masa ciała jest w normie, dlatego też nie ma potrzeby wprowadzania specjalnej diety. Zalecam natomiast unikanie słodyczy, słodzonych napojów, kalorycznych przekąsek typu chipsy, paluszki, krakersy i żywności typu fast food, a zwiększenie spożycia warzyw i owoców.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy