Jak schudnąć 40 kg po porodzie?
Mam 38 lat i po porodzie zostało mi około 40 kilogramów. Mierzę 165 cm i ważę 105 kg. Jak mam się pozbyć zbędnych kilogramów?
Zdrowa żywność
Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.
Szanowna Pani,
Informacje, które Pani podała są niewystarczające.
Proszę o określenie ile czasu minęło od porodu, czy rodziła Pani siłami natury oraz czy karmi Pani piersią.
Powinna mieć Pani na uwadze, iż odradza się stosowania diet odchudzających w czasie laktacji.
Będę również wdzięczna za zapoznanie się z odpowiedziami na pytania użytkowniczek w serwisie www.abcodchudzanie.pl gdzie podobne pytanie padało już wielokrotnie.
Najlepiej, jeśli odchudzanie będzie przebiegało pod okiem dietetyka (zwiększy się Pani motywacja, a zmniejszy ryzyko niedoborów pokarmowych).
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć z 20 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć? Pomocy! Co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć w 3 tygodnie 2 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 11 lat i ważę 78 kg - jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zdrowo stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Mam 14 lat, 172 cm wzrostu i ważę 80 kg. Co mogę zrobić, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 164 cm i ważę 51 kg! Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy dieta norweska jest szkodliwa dla organizmu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć? Jaka dieta będzie dla mnie właściwa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy 49 kg wagi dla 14-latki to za dużo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu
Hoodia - afrykańska roślina na odchudzanie
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ost
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d