Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie,
Karolino, Twoja masa ciała jest prawidłowa! Nawet, gdybyś miała nadwagę, Twój wiek jest nieodpowiedni na odchudzanie. Nie można schudnąć 5kg w 2 tygodnie. Prawidłowe tempo chudnięcia, które jest bezpieczne dla zdrowia i zapobiega efektowi jojo to 0,5-1kg na tydzień. Taka szybka utrata kilogramów o której piszesz byłaby bardzo niebezpieczna - musiałabyś praktycznie nic nie jeść. Jeszcze raz podkreślam, że w tym wieku nie powinnaś się odchudzać. Odżywiaj się zdrowo i dużo ruszaj, a unikniesz problemów z nadwagą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
