Witam,
W Twoim przypadku porada internetowa nie będzie wystarczająca. Odradzałabym Ci odchudzanie, ponieważ: ciągle się rozwijasz, zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu, uczysz się i potrzebujesz energii do tego procesu. Ze względu na Twój młody wiek, odżywianie powinno być konsultowane z lekarzem, który się Tobą opiekuje, wie, jak reagujesz na poszczególne produkty, czy masz skłonność do: niedocukrzeń, czy też hiperglikemii. To wszystko musi być brane pod uwagę.
Poza tym Twoja masa ciała mieści się w normie (BMI na siatce centylowej <90 centyla).
Wszystkie zmiany w diecie powinnaś konsultować z lekarzem.
Pozdrawiam ciepło
Witamy serdecznie!
Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:
- Dieta dla chorych – Diety dla chorych nie są tylko wymysłem dietetyków. Osoby chore lub znajdujące się w stanie rekonwalescencji powinny w szczególny sposób dostosować się do zasad żywienia w danej jednostce chorobowej.
- Dieta dla cukrzyków – Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych XXI wieku. Najczęstszą przyczyną wystąpienia cukrzycy jest otyłość, która jest wynikiem nieprawidłowego odżywiania.
Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:
- Jeszcze raz dieta w cukrzycy – odpowiada Maciej Pawłowski
- Deser dla cukrzyka – odpowiada Maciej Pawłowski
- Jak jeść przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Mam cukrzycę - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak często powinien jeść cukrzyk? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć? Mam cukrzycę! – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy grzybica może być objawem cukrzycy? – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Mam cukrzycę: jak schudnąć bez efektu jo-jo? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jaką dietę muszę stosować w cukrzycy? – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
