Witam,
W Twoim przypadku porada internetowa nie będzie wystarczająca. Odradzałabym Ci odchudzanie, ponieważ: ciągle się rozwijasz, zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu, uczysz się i potrzebujesz energii do tego procesu. Ze względu na Twój młody wiek, odżywianie powinno być konsultowane z lekarzem, który się Tobą opiekuje, wie, jak reagujesz na poszczególne produkty, czy masz skłonność do: niedocukrzeń, czy też hiperglikemii. To wszystko musi być brane pod uwagę.
Poza tym Twoja masa ciała mieści się w normie (BMI na siatce centylowej <90 centyla).
Wszystkie zmiany w diecie powinnaś konsultować z lekarzem.
Pozdrawiam ciepło
Witamy serdecznie!
Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:
- Dieta dla chorych – Diety dla chorych nie są tylko wymysłem dietetyków. Osoby chore lub znajdujące się w stanie rekonwalescencji powinny w szczególny sposób dostosować się do zasad żywienia w danej jednostce chorobowej. Odpowiednio zbilansowana dieta do rodzaju dolegliwości i choroby odgrywa ogromną rolę w procesie leczenia, a także powrotu do zdrowia.
- Dieta dla cukrzyków – Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewlekłych XXI wieku. Najczęstszą przyczyną wystąpienia tej choroby jest otyłość, która jest wynikiem nieprawidłowego odżywiania. Dieta dla cukrzyka pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.
Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:
- Jeszcze raz dieta w cukrzycy – odpowiada Maciej Pawłowski
- Deser dla cukrzyka – odpowiada Maciej Pawłowski
- Mam cukrzycę - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak jeść przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Jak często powinien jeść cukrzyk? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam cukrzycę: jak schudnąć bez efektu jo-jo? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Czy grzybica może być objawem cukrzycy? – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Jaką dietę muszę stosować w cukrzycy? – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Jak schudnąć przy astmie oskrzelowej? – odpowiada Mgr Maria Kreid
