Jak schudnąć przy cukrzycy?

Witam, mam 14 lat, mój wzrost to 156 cm, a wazę 54 kg, kształtem ciała przypominam gruszkę. Najbardziej chciałabym schudnąć w dolnych częściach ciała, ponieważ noszę spodnie o rozmiarze 40, natomiast bluzki 34-36. Dlatego chciałbym nosić o jeden rozmiar spodni mniejszy. Ale mam jeden problem – jestem chora na cukrzycę od 9 lat i nie wiem, czy mam stosować jakąś dietę, czy jakieś odpowiednie ćwiczenia. Po zmniejszeniu WW jem ich teraz 15 na dobę. I boję się o to, aby dieta odchudzająca nie popsuła mi cukrów i żebym nie leżała przez to w szpitalu, ponieważ moja pani doktor nie za bardzo stoi za dietami, ale ja sama czuję, że muszę chociaż troszeczkę schudnąć. Nie wiem, co mam zrobić, pomocy!

, 14 LAT ponad rok temu

Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

W Twoim przypadku porada internetowa nie będzie wystarczająca. Odradzałabym Ci odchudzanie, ponieważ: ciągle się rozwijasz, zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu, uczysz się i potrzebujesz energii do tego procesu. Ze względu na Twój młody wiek, odżywianie powinno być konsultowane z lekarzem, który się Tobą opiekuje, wie, jak reagujesz na poszczególne produkty, czy masz skłonność do: niedocukrzeń, czy też hiperglikemii. To wszystko musi być brane pod uwagę.

Poza tym Twoja masa ciała mieści się w normie (BMI na siatce centylowej <90 centyla).

Wszystkie zmiany w diecie powinnaś konsultować z lekarzem.

Pozdrawiam ciepło

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy i zmianach w zastawce sercowej? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jak mam schudnąć i to dość szybko? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jak mogę schudnąć? Szybko! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mam stosować dietę, przy chorobie i lekach? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć z grubej pupy? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Mam 14 lat - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Ile kilogramów powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak skutecznie i widocznie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Zapytaj lekarza

Jak schudnąć przy cukrzycy?

artykuły

Żywienie medyczne jako element leczenia onkologicznego - dowiedz się więcej

Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI?

Para zgubiła razem 172 kg!

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

logowanie