Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak schudnąć z dolnej części brzucha?

Witam !!! Mam 13 lat 166 wzrostu i 50 kg moje przyjaciółki mówią że jestem gruba . Największy problem mam z dolną częścią brzucha. Górna jest nawet w miarę ładna ale dolna jest po prostu okropna. Chciałabym schudnąć 2 kg w 3 dni. bardzo proszę o pomoc. Niedługo się zacznie szkoła a ja w rozsypce POMOCY !!! Proszę pomocy !
KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?

Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.

Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
76 poziom zaufania

Witam Twoja aktualna masa ciała wskazuje na lekką niedowagę, dlatego absolutnie nie zalecam odchudzania. Budowa ciała może wynikać z naturalnego jego kształtu, który na ogół jest dziedziczony. Twój organizm znajduje się w fazie dojrzewania, dlatego kształt ciała, wzrost i masa ciała ulegną jeszcze zmianie. W celu modelowania dolnej części sylwetki, warto stosować ćwiczenia ukierunkowane właśnie na mięśnie dolnej partii ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy