Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam ciepło,
Organizm już raz wysłał Ci komunikat, iż "nie życzy" sobie diety odchudzającej, czego manifestacją był zanik miesiączki.
Rok temu ważyłaś mniej, ale zwróć uwagę, że prawdopodobnie byłaś też niższa.
Niekoniecznie oznacza to więc, że przytyłaś, lecz, że urosłaś.
Poza tym, Twoja obecna masa ciała mieści się w normie (w stosunku do wieku i wzrostu/ wyliczony wskaźnik BMI odniesiony do siatki centylowej).
Polecam Ci systematyczną aktywność fizyczną.
Dzięki temu na pewno wymodelujesz swoją sylwetkę.
Zapoznaj się także z Piramidą Zdrowego Żywienia: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć 5 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć, by poprawić swoje samopoczucie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób można schudnąć w tydzień 1,5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy da się schudnąć skacząc na skakance? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 10 lat. Jak mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie pomimo dobrej wagi – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie przy prawidłowej wadze – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę schudnąć bezboleśnie, szybko i skutecznie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powinnam chudnąć? Mam mało ruchu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta dla piętnastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska