Witam!
Przeżywa Pan obecnie wiele trudności - problemy w domu, nieudany związek, brak pracy oraz wkraczanie w dorosłość. Wszystkie te problemy mogą powodować u Pana obniżenie nastroju, potrzebę bliskości i ciepła, ale także poczucie samotności i niezrozumienia.
Ma Pan przyjaciół i warto, żeby korzystał Pan z ich wsparcia i pomocy. Jednak, żeby uzyskać pomoc, często trzeba powiedzieć o swoich problemach. Myślę, że jest Pan nie tylko nieśmiały, ale również skryty. Pisze Pan, że ma marzenia. Sądzę, że one mogą się spełnić, jeśli się Pan o to postara.
Dziewczynę może Pan znaleźć sam. Jednak z miłością różnie bywa. Przysłowie mówi, że "gdy ją gonisz ucieka, gdy uciekasz - goni". Jeśli jednak poszerza Pan krąg swoich znajomych, poznaje nowe osoby, to ma Pan większe szanse na znalezienie tej jedynej.
Wyobraża Pan sobie dziewczynę, spotkania z nią i rozmowy. To pozwala Panu przetrwać ten trudny czas. Potrzebuje Pan bliskości i głębokiej relacji z drugą osobą. Może Pan zbudować trwały związek i cieszyć się z kontaktu z innymi ludźmi.
Warto popracować nad swoją nieśmiałością i samooceną. Może Pan to zrobić za pomocą materiałów i ćwiczeń dostępnych w Internecie lub w poradnikach psychologicznych. W trudnych chwilach warto, żeby korzystał Pan z telefonu zaufania lub for internetowych. Rozmowy o Pana problemach mogą pomóc przezwyciężać trudności i wpływać pozytywnie na Pana samopoczucie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sprawić, aby dziewczyna się zakochała? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak się pozbyć takich myśli? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Dlaczego nieustannie czuję się samotny? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak znaleźć sens mojego życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Gdzie mogę znaleźć dla siebie pomoc? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Radzenie sobie z samotnością – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego dziewczyna zerwała ze mną kontakt? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dziewczyna mnie rzuciła, ponieważ nie nadaję się na męża i ojca – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Próby znalezienia dziewczyny – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak poradzić sobie z poczuciem samotności? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
artykuły
"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Brak wsparcia ze strony innych a depresja
Wsparcie należy do znaczących zasobów odporności n
Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać