Kobieta , 35 lat Dobry wieczór!Byłam w relacji z kolegą z pracy.Zakochałam się mocno.On snuł plany.Po jakimś czasie okazało się, że nie jestem jedyna.Widziałam maile, które jednoznacznie wskazywały na to, że kręci na kilka frontów.On zaprzeczył. Rzuciłam go.Rozstanie w wielkiej kłótni.Teraz w pracy ignoruje mnie, albo zwraca się tonem pozostawiającym wiele do życzenia, w formie bezosobowej.Ogólnie humor ma dobry, a wobec mnie jest ignorantem.Zero wyrzutów?Karze mnie?Dlaczego to boli?Jak się zachowywać?Dziękuję.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią Serdecznie,

Mam zbyt mało szczegółów...

Bazując na Pani opisie, wnioskuję, że były Pani Partner potrzebuje podziwu z wielu źródeł i prawdopodobnie jest Mu tak dobrze, jak jest...
Jeśli chodzi o Panią, to jest to czas dla Pani, na zadbanie o siebie i swoje potrzeby, by nie być skupioną na Koledze z pracy, a na samej sobie.

Jeśli miałaby Pani życzenie zwyczajne rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.

Życzę Pani nowej i wartościowej relacji,
Irena Mielnik-Madej
irena.mielnik.madej@gmail.com

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Rozumiem, ze to przez co Pani teraz przechodzi Panią boli i jest trudne. Zawiedzione nadzieje, utrata nagle bliskiej osoby, podejrzenia, ze dla tejże osoby to nie było tak ważne jak dla Pani. To co teraz Pani czuje jest naturalne i świadczy o tym, że ta osoba była dla Pani ważna.
Teraz warto się wesprzeć na bliskich Pani osobach: przyjaciółkach, kolegach, rodzinie. Spędzić troche czasu z nimi, dać sobie szanse na wsparcie w trudnych dla Pani chwilach.
Niestety nie da się udzielić jednoznacznej rady co teraz w tamtej relacji i jak się zachować. To bardzo zależy od tego czego Pani pragnie, od tego czy chce Pani utrzymywać relacje w pracy na służbowym gruncie czy też całkowicie nie jest Pani w stanie z nim przebywać.
Jedno jest pewne jest to kolejna okazja w życiu do zajęcia się sobą. Próby zrozumienia tego co się działo w tej relacji, analizy do kogo kieruje Pani swoje uczucia, może wyciągnięcia wniosków na przyszłość.
Życzę Pani wielu pomocnych ludzi wokół.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Opisane przez Panią zachowanie byłego partnera może świadczyć o różnych emocjach. Może być zarówno wyrazem złości, jak i sposobem na poradzenie sobie z zaistniałą sytuacją, może jednak także być wskazówką, jaką miał motywację w tej relacji. Szczególnie, jeśli nie była Pani jedyną osobą, z którą utrzymywał bliższe więzi. Rozumiem także, że Pani potrzebuje poradzić sobie z uczuciami wobec niego. Najczęściej pomocne jest ograniczenie kontaktów do niezbędnego minimum, sformalizowanie ich (choć tu bez przesady i nadmiernej formalizacji), zapewnić sobie intensywną pracę (by nie rozmyślać, czy analizować zachowań byłego partnera) a także zajęcia po pracy oraz system wsparcia bliskich, szczególnie takich, którzy w przeszłości poradzili sobie w sytuacji bolesnego rozstania. Gdyby trudności się nasilały, pojawiło się znaczne obniżenie nastroju, myśli samobójcze lub zaburzenia motywacji i chęci do życia- warto skontaktować się z psychologiem, który pomoże przepracować te emocje, odzyskać poczucie bezpieczeństwa, pewność i wiarę w siebie, zaufanie do ludzi itp.

Mgr Dorota Nowacka 88
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 88 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, była Pani w relacji z kolegą z pracy, zakochała się, jednak okazało się że partner był niewierny. Czuje się Pani teraz ignorowana, karana i bardzo to Panią boli. Była Pani silnie związana z kolegą, jak Pani napisała, snuli Państwo plany na przyszłość więc takie emocje się pojawiają. Widzą się Państwo w pracy więc wspomnienia również powracają. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem, porozmawiać z kimś o swoich odczuciach, zastanowić się jak radzić sobie w tej sytuacji. Czy porozmawiać z kolegą o tym jak Pani czuje się w tej sytuacji. Jego zachowanie może wpływać niekorzystnie na Pani pracę i na relacje między pracownikami.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.
  • Psychoterapia – Psychoterapia to zbiór technik leczących lub pomagających leczyć rozmaite schorzenia i problemy natury psychicznej. Wspólną cechą wszystkich technik psychoterapii jest kontakt międzyludzki. W obecnym rozumieniu medycznym należy oddzielić to, co popularnie nazywa się psychoterapią, od pomocy psychospołecznej.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Relacje

Relacje w pracy

Relacje w pracy

Relacje w pracy gwarantują udane życie zawodowe. Dom i praca to dwie najważniejsze sfery życia każdego dorosłego człowieka. W XXI wieku coraz bardziej kładzie się nacisk na sukces zawodowy i istnieje silna presja, by w jak najszybszym tempie rozwijać...

Relacje w pracy

Stresująca praca

Stresująca praca

Stres w pracy pojawia się wtedy, gdy wymagania pracodawcy przerastają nasze możliwości.

Rozstanie

Jak przetrwać rozstanie?

Rozstanie z chłopakiem, rozstanie z dziewczyną, rozstanie z ukochaną osobą to trudne doświadczenie. Pojawia się tęsknota za dawnym status quo, za pięknymi wspomnieniami i wspólnie spędzonymi chwilami. Jak przetrwać rozstanie? Jak szybko zapomnieć o osobie,...

Relacje w pracy

Gwałt w pracy (WIDEO)

Gwałt w pracy (WIDEO) Odtwórz wideo

Zgwałceniem może być sytuacja, w której ktoś wykorzystuje swoją wyższą pozycję w pracy do tego, aby zmusić drugą osobę do kontaktów seksualnych. O gwałcie w pracy opowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Zgwałcenie w pracy, zmuszenie drugiej osoby do...

Relacje z partnerem

Rozstanie

Rozstanie

Każde rozstanie jest trudnym doświadczeniem. Czy to koniec młodzieńczej fascynacji, czy zawód na przyjacielu, czy rozwód małżonków, czy śmierć kogoś bliskiego, rozstanie niesie ze sobą mieszankę emocji: bólu, rozczarowania, przygnębienia i poczucia skrzywdzenia...

Rozstanie

Depresja po rozwodzie

Czy depresja jest chorobą śmiertelną? to trudny temat do poruszenia. Rozwód to druzgocące wydarzenie, które burzy poczucie bezpieczeństwa i cały uprzedni wysiłek włożony w budowanie relacji z małżonkiem. Dlatego bywa powodem pojawienia się depresji. Osobom...

Psychoterapia grupowa

Terapia rodzinna

Obok terapii indywidualnej czy psychoterapii grupowej istnieje jeszcze inna forma leczenia psychologicznego, a mianowicie terapia rodzinna. Nie ma jednej, standardowej szkoły terapii rodzinnej. Przywracanie równowagi systemowi rodzinnemu może odbywać...

Relacje w pracy

Molestowanie - definicja, rodzaje, ofiary

Problem molestowania nie dotyczy tylko kobiet. Coraz częściej obiektem molestowania stają się również mężczyźni. Niestety w Polsce nadal uważa się, że ofiara molestowania jest winna całej sytuacji i zamiast wesprzeć ją w tej trudnej sytuacji, staje się...

Rozstanie

Specjaliści podpowiadają - jak dojść do siebie po rozstaniu?

Specjaliści podpowiadają - jak dojść do siebie po rozstaniu?

Pamiętasz epizod z „Seksu w wielkim mieście", w którym Carrie nie może przestać mówić o końcu swojego związku, a jej przyjaciele, którzy nie mogą już tego znieść, radzą jej, że musi przestać obsesyjnie o tym myśleć i udać się do terapeuty? Okazuje się,...