Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Pierwsza pomoc to RICE - odciążenie, lód, kompresja, elewacja (czyli nie obciążać nogi, lód na kolano i noga w górze podczas odpoczynku) Potem ortopeda i USG, następnie fizjoterapeuta
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ból w kolanach może być bardzo uciążliwy. Często z
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu
Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd
