Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 1 3 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak sobie pomóc przy kontuzji?

Witam. Zgłaszam się z uprzejmą prośbą o pomoc, ponieważ nęka mnie kontuzja. Gram w piłkę i prawdopodobnie z przeciążenia zrobił mi się obrzęk 2cm nad guzem piętowym oraz ból podczas zginania piętowego (wnioskuje że to zapalenie ścięgna achillesa). Byłem u fizjoterapeuty, lecz zalecił tylko odpoczynek parę dni, zimne okłady oraz delikatne ćwiczenia. Mija 2 tygodnie od niefortunnego zdarzenia, a ja dalej mam obrzęk oraz nie mogę włożyć korków na nogi bo mnie uciskają. Jak sobie pomóc?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

UD lub jonoforeza, laser, fala uderzeniowa.
Zapiętki do butów. Ograniczenie treningów.
W razie przedłużającego się zapalenia do rozważenia ostrzyknięcie ścięgna autogennymi czynnikami wzrostowymi.

umów wizytę 0

Dzień dobry,

Wystąpił u Pana wtórny obrzęk limfatyczny, który jest wynikiem uszkodzenia naczyń na wskutek kontuzji. Zalecam drenaż limfatyczny, w którym za pomocą rąk terapeuty lub innych urządzeń do tego celu przeznaczonych usprawniane jest krążenie limfy, następuje odżywienie i dotlenienie tkanek, a w konsekwencji likwidacja obrzęków.

Pozdrawiam

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety