Jak sobie pomóc w nerwicy natręctw?

Witam, mam pytanie, otóż mam nerwicę natręctw chodziłam do psychologa rok teraz nie chodzę poniewaz też nie dam rady ide do pracy.. mama mi często mówi a wez nie rób tego.. ale to nie jest tak łatwo.. uważacie ,że ignorowanie to jest najlepszy sposob biore tabletki faxolet ale tak sobie działają.. jaki jest najlepszy sposob na wyjscie z tego ? nie mowiac o terapi, bo nie mam jak chodzic...

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

66 poziom zaufania

Oczywiście najlepsza w tym wypadku byłoby podjęcie psychoterapii i do tego Panią namawiam. Terapię można podjąć także w ramach NFZ, bezpłatnie.
Jeśli z jakichś powodów nie jest to możliwe polecam 2 książki " w których odnajdzie Pani praktycznie wskazówki jak radzić sobie z lękiem oraz objawami zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego:
1. "Lęk i fobia.Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmund J. Bourne
2. "Pokonać OCD czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Praktyczny przewodnik". Hyman Bruce M., Pedrick Cherry

Pozdrawiam!
http://pracownia-terapii.pl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć psychoterapeutę, który pracuje w godzinach niekolidujących z Pani pracą.

Najlepsze efekty w leczeniu nn daje połączenie farmakoterapii z psychoterapią.