Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Witam serdecznie,
Moja rada jest taka, aby zaczęła Pani leczenie od wizyty u psychiatry. Lekarz może przepisać lek przeciwdepresyjny, który pomoże w poradzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego, poprawi nastrój i samoocenę. Kiedy poczuje się Pani lepiej i pewniej, powinna się Pani zdecydować na podjęcie psychoterapii wglądowej (np. Gestalt). Ponieważ robi Pani doktorat mam nadzieję, że ma Pani w miarę łatwy dostęp do różnych ośrodków terapeutycznych. Aby "wyleczyć się" z urazów z dzieciństwa, tendencji do wchodzenia w toksyczne relacje, uzależnienia od rodziców itp. powinna Pani przepracować to wszystko na psychoterapii.
Zachęcam także do zapoznania się różnymi formami działalności grup DDA, tam może Pani uzyskać wsparcie, zrozumienie, poznać inne osoby z podobnymi trudnościami. Dużo osób pochodzących z rodziny alkoholowej wchodzi w podobny do Pani schemat związku. Jest to problem bardzo skomplikowany i trudny, ale możliwy do modyfikacji. Niestety nie przez internet :-(
Wyjście z uzależnienia od rodziny wymaga zaufania do terapeuty, "oparcia się" na nim. Często pierwszym widocznym efektem terapii jest pogorszenie relacji z bliskimi, którzy reagują niepokojem, złością i próbą przywiązania do siebie osoby, której nagle nie można kontrolować.
Mam nadzieję, że przynajmniej częściowo mogłam pomóc, życzę Pani dużo siły w dążeniu do szczęśliwego i wolnego życia. "Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się lęk"...
Pozdrawiam!
Witam ;-) Myślę, że dobry terapeuta postawi Panią na nogi. Ciężko mi powiedzieć, czy psychiatra (leki) tutaj pomogą. Proszę w pierwszej kolejności spróbować udać się do terapeuty na takie pojedyncze wizyty - sesje.
I jak już wspomniałem, dobrze dobrana metoda postawi Panią na nogi ;-)
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc mężowi, który jest alkoholikiem? – odpowiada Mgr Iga Borkowska
- Jak pomóc bliskiej osobie leczyć się z alkoholizmu? – odpowiada Lek. Agata Leśnicka
- Częste picie alkoholu i upijanie się oraz agresja u męża – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nadużywanie alkoholu przez małżonka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak mogę wpłynąć na chłopaka, aby przestał palić marihuanę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mam pomóc mężowi i naszej rodzinie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc bratu-alkoholikowi na detoksie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak można pomóc tacie alkoholikowi? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak radzić sobie z toksycznym rodzicem? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Jak ułożyć relacje z treściami i szwagrem? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
artykuły
Po prostu lubię ludzi
Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do