Zapytaj lekarza

1 , 0 1 2 , 3 8 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak sobie pomóc z potłuczonym kolanem?

Wczoraj potłukłem sobie prawe kolano. Biegnąc potknąłem się o kabel i upadłem na kostkę. Upadłem nie w sposób klęczący tylko w taki, że leżałem już na betonie bokiem. Ból nie był na tyle silny, żenym krzyczał z bólu, ale teraz mam spuxhnięte kolano. Dodam, żemiałem ono 2 razy skręcone a 7 lat temu miałem tam krwiaka. Lubię także trenować sporty ekstremalne jak np. akrobatyka i się boję czy stało mi się coś poważnego. Co robić w takiej sytuacji?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT 8 miesięcy temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety