Jak sobie poradzić ze swoimi emocjami?

Witam. Od jakiegoś czasu nie mogę poradzić sobie ze swoimi emocjami wszystko mnie przytłacza, czasami reaguje płaczem tak po prostu. Dużo krzyczę czasami na domowników wiedzę że coś się dzieje ze mną nie tak tylko nie wiem co czy to chwilowe nie wiem cały czas myślę o wszystkim przytłacza mnie to bardzo

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

86 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychologa psychoterapeuty, gdyż pomocna mogłaby się okazać psychoterapia. Niestety na podstawie tak krótkiego opisu nic więcej nie podpowiem i nie jest to trudność na którą można udzielić jednej złotej porady. Psychoterapeuta przeprowadzi z Panią wywiad i pomoże Pani w dotarciu do źródeł tego kryzysu psychicznego. Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze i tego też Pani życzę.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z takim stresem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy ataki płaczu to objaw depresji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć zmęczenie, bezradność i smutek? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
czasami nie potrafię panować nad emocjami – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak radzić sobie z brakiem energii? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Gdzie się zwrócić przy takim obniżonym nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Rozdrażnienie w ciągu dnia adepresja – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak. sobie poradzić z takim zaburzeniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak mam poradzić sobie z problemem alkoholowym? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Nienawidzę swojego wyglądu - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Anonimowe wyznania

Anonimowe wyznania

Muzyk Alan Donohoe i projektant Steven Parker, zai

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy psychologiczne • Zespół stresu pourazowego • Trudności w podejmowaniu decyzji • Bulimia • Małżeństwo • Psychoterapia dzieci • Bezsenność • Wypalenie zawodowe • Strata bliskiej osoby • Psychologia w odchudzaniu • Nieszczęśliwa miłość • Interwencja kryzysowa • Kryzys w małżeństwie • Choroba afektywna dwubiegunowa • Dystymia • Niska samoocena • Uzależnienia • Anoreksja • Depresja poporodowa • Toksyczne związki • Rozwój osobisty • Konflikty w związku

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Anonimowe wyznania • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" - poradnik • Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania • Psychoterapia Gestalt • Autopsychoterapia • Kontrakt terapeutyczny

Tranxene • DR RECKEWEG R47 p/histerii • Tranxene • Tranxene 5 • Tranxene • Cloranxen • Fenactil • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Tranxene • Tranxene 20

Jak pozbyć się takich uciążliwych myśli? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Czy można w pełni wyleczyć fobię? • Czy stres powoduje te zaburzenia snu? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Dlaczego nie mogę odczuwać radości? • Jak radzić sobie z takimi zachowaniami partnera? • Jak dalej postępować w tej relacji z kobietą? • Czy dobrze robię zrywając toksyczną relacje z ojcem? • Od czego powinienem zacząć, żeby dowiedzieć się co mi dolega?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław • Mgr Violetta Ruksza – Psycholog, Gdańsk • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec