Jak zerwać z partnerem?
Witaj,
to zrozumiałe,że inwestując tak wiele w znajomość ,czujesz się wyczerpany psychicznie.Nie jest to ,jak już pisałam,odpowiedni moment na roztrząsanie poczucia zawiedzenia,ale gdy pozwolisz sobie na odrobinę dystansu i chwilowo zajmiesz uwagę czymś/kimś/ zupełnie innym,równowaga powoli powróci.
Może po przespanej nocy zechcesz odwiedzić dawnych znajomych,pójśc do kina,na koncert,wycieczkę za miasto?Może ktoś coś organizuje i możesz dołaczyć,by nie być ze swoimi natrętnymi myślami sam.
Po weekendzie spróbuj ponownie kontaktu,lub zapisz się do psychologa na wizytę.Potrzebne Ci będą metody relaksacyjne.
Pozdrawiam.
Tylko i wyłącznie porozmawiać szczerze.....
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sprawić, by dziewczyna do mnie wróciła? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Uczucie pustki po skończeniu szkoły – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Miłość do nauczyciela – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Jak radzić sobie z fobią szkolną? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Problem z ułożeniem życia po rozwodzie – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Relacja z nowo poznaną dziewczyną – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Fantazje o zabijaniu a zaburzenia psychiczne – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
- Fobia, nerwica szkolna - czy powinnam szukać pomocy u lekarza? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z fobią szkolną? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska