Jak stosować dietę na wakacjach?
Czy można przytyć od dwuch tygodni przerwy?
No więc od początku wakacji jestem na diecie. Moim celem jest zrzucenie 5 kg i schudłam już 3, ale za dwa dni wyjeżdżamy na dwa tygodnie do albani, i chociaż na śniadanie będzie szwedzki stół to na obiady i kolacje nie będę miała wpływu. Postaram się jeść oczywiście jak najlepiej i dalej będę ćwiczyć. Chciałabym tylko wiedzieć czy bardzo przytyję. Nie chciałabym zaprzepaścić tego miesiąca pracy. O i dodatkowo podczas diety miałam tylko dwie wpadki z lodami i jeden z treningiem.
