Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witaj!
Wątpliwości dotyczące ciała są bardzo częste w tym wieku, jednak nie mogą się odbijać na Twoim zdrowiu, a tak się stanie, jeśli będziesz podejmować próby odchudzania. Twoja masa ciała jest prawidłowa!
Zamiast rozmyślać o diecie, proponuję bardziej udzielać się na lekcjach wf-u, chodzić na basen, na częstsze i dłuższe spacery z psem, znajomymi itd. Większa aktywność fizyczna oraz rezygnacja z paru słodyczy i fast-foodów w ciągu tygodnia z pewnością pozwolą Ci być zadowoloną także z brzucha.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy 48 kilogramów to dużo? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest dobra? Chcę schudnąć 3 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę trochę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jakie ćwiczenia i jaka dieta dla 10-latka? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na schudnięcie z ud, brzucha, ramion i pleców – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak jej pomóc? Problem koleżanki. – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Lekarz kazał mi schudnąć. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kg w wieku 12 lat? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym