Jak suplementować białko, aby spowodować wzrost masy mięśniowej?

Mój mąż jest po operacji bariatrycznej metoda Roux /bypass zoladka/ bardzo schudl waży teraz 80 kg przy 180 cm wzrostu.Ma mieć operację wstawienia endoprotezy stawu biodrowego ale prawie w ogóle nie ma mięśni zarówno na nogach jak i pośladkach. Nie ma w ogóle apetytu proszę mi poradzić jak suplementowac mu białko aby spowodować wzrost masy mięśniowej? Jakie odżywki wybrać?

MĘŻCZYZNA, 64 LAT ponad rok temu

Gastroskopia Chirurgia Endoproteza stawu biodrowego Odchudzanie Zabiegi żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Operacje stawu biodrowego Brak apetytu Żołądek Staw biodrowy Mięśnie

Jak długo trwa ból pooperacyjny?

Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo

55 poziom zaufania

Potrzebna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym.

Mgr Klaudia Zasowska Psycholog, Gorlice

35 poziom zaufania

Witam Panią,

oprócz odpowiednio skomponowanej diety bogatej w białko (ryby, kurczak, jajka, mleko) Pani mąż powinien wykonywać (w miarę możliwości) lekkie ćwiczenia lub skorzystać z rehabilitacji - jeśli stan mięśni jest tak zły jak Pani pisze. Suplementy białkowe proszę podawać: białko serwatkowe w porach ćwiczeń/rehabilitacji oraz kazeinę przed snem.Stosowanie produktów zawierających kazeinę niesie ze sobą wiele korzyści. Wspiera ona syntezę białek mięśniowych poprzez zapewnienie stałego tempa absorpcji aminokwasów.

Pozdrawiam,

Klaudia Zasowska