Mężczyzna , 25 lat

PROSZĘ BARDZO O POMOC. JAK MOGĘ ZBIĆ CUKIER. MAM 25 LAT I POZIOM TEN WYSZEDŁ PRZY BADANIACH OKRESOWYCH. NIGDY NIE MIAŁEM PROBLEMU Z TYM. POZIOM CUKRU WAHA MI SIĘ OD 100.8 DO NAJWYŻSZEJ 108.2. WIEM, ŻE NIE JEST TO DUŻO, ALE MUSZĘ TO ZBIĆ, PONIEWAŻ ROBIĘ BADANIA DO WOJSKA I LEKARZ ZLECIŁ MI ZBICIE TEGO. NADMIENIĘ TEŻ, ŻE OD DWÓCH DNI PIJĘ HERBATĘ Z LIŚCI MORWY. CZY JEST JAKIŚ SUBSTYTUT LUB HERBATA, KTÓRA LEPIEJ POMOŻE. Z GÓRY DZIĘKUJĘ ZA POMOC. POZDRAWIAM Z POWAŻANIEM. MARCIN JACHNA

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Maciej Pawłowski 33
Maciej Pawłowski Diabetolog, Łódź 33 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Szanowny Panie,

Wyniki jakie Pan podaje (na czczo?) zawierają się w przedziale 100 – 125 mg/dl co diagnozujemy jako jeden ze stanów przedcukrzycowych – nieprawidłową glikemię na czczo ( z ang. IFG). Ważną rzeczą jest metoda oznaczania stężenia glukozy. W diagnozowaniu stanów nietolerancji glukozy (np. IFG) wykorzystujemy oznaczenia laboratoryjne z osocza krwi żylnej. Powinien mieć Pan pobraną przez pielęgniarkę krew z żyły i wysłaną do laboratorium w celu oznaczenia stężenia glukozy.

Jeżeli pomiary które Pan przytacza zostały wykonane glukometrem – nie przesądzają o niczym. Glukometry są urządzeniami zawodnymi, z marginesem błędu nawet 20 – 30 %. Służą do monitorowania leczenia u pacjentów chorujących na cukrzycę a nie do diagnostyki. W przypadku rozpoznania nieprawidłowej glikemii na czczo zaleca się działania prewencyjne w celu redukcji ryzyka rozwoju cukrzycy. Są to działania z założenia długoterminowe, aby choroba nie wystąpiła w ciągu następnych lat, a nie służące szybkiemu obniżeniu glikemii na czczo. Podstawowymi działaniami są aktywność fizyczna i redukcja masy ciała głównie dzięki ograniczeniu kaloryczności posiłków.

Jeżeli chce Pan obniżyć stężenie glukozy na czczo należy zredukować masę ciała (nie wiemy ile Pan waży?). Ubytek 2 – 3 kg spowoduje znaczące obniżenie glikemii. Należy zrezygnować ze spożywania cukru, słodyczy (ciast, ciasteczek, lodów), owoców i soków owocowych, „napojów kolorowych” piwa. Ograniczyć ziemniaki, ryż pieczywo i inne produkty mączne. Codzienny wysiłek fizyczny – dyscypliny wytrzymałościowe – pływanie, bieganie, jazda na rowerze – spowoduje również redukcję stężenia glukozy. Proszę pamiętać, że ćwiczenia siłowe potrafią w krótkim okresie czasu zwiększyć stężenie glukozy.

Należy pamiętać, że przed planowanym pomiarem glukozy powinien być Pan na czczo (najlepiej kilkanaście godzin).
Niestety jak do tej pory nie wynaleziono środków niefarmakologicznych, które redukują glikemię na czczo. Wyciąg z morwy, L-karnityna, czerwona czy zielona herbata działają, jeżeli są stosowane zamiast jedzenia.
W praktyce klinicznej w tym celu stosujemy metforminę lub insulinę o przedłużonym działaniu – żadna z tych metod nie jest zalecana u pacjentów z nieprawidłową glikemią na czczo.

Podsumowując, jeżeli miał Pan wykonywane pomiary z krwi żylnej, ma Pan nieprawidłową glikemię na czczo co znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i powikłań naczyniowych. Stąd KONIECZNOŚĆ działań polegających na zmianie stylu życia czemu będzie sprzyjał Pana pobyt w wojsku. Jeżeli były to pomiary wykonywane glukometrem – to należy wykonać oznaczenie krwi żylnej. 

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Proszę też pamiętać
Jednym z powszechnych ale mało znanych i niedocenianych komplikacji zaburzeń gospodarki węglowodanowej jest polineuropatia cukrzycowa.
Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę choruje również na polineuropatię cukrzycową.
Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.
Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.

Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.

Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Cukrzyca – Cukrzyca to przewlekła choroba ogólnoustrojowa charakteryzująca się hiperglikemią, czyli podwyższonym stężeniem glukozy (cukru) we krwi. Schorzenie to wynika z defektu wydzielania lub działania insuliny. Insulina jest hormonem wytwarzanym w trzustce, który stabilizuje prawidłowy poziom glukozy we krwi, umożliwiając jej wnikanie do komórek.
  • Badania dla cukrzyków – Aby zdiagnozować cukrzycę lekarze przeprowadzają specjalne testy, przede wszystkim pomiar poziomu cukru we krwi, dzięki któremu dokonuje się rozpoznania cukrzycy. Jeżeli pacjent zgłasza się z objawami sugerującymi cukrzycę lekarz przeprowadza wstępny wywiad mający na celu przegląd przeszłych schorzeń oraz obecności schorzenia w historii danej rodziny.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Cukrzyca

Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi to inaczej hipoglikemia lub, bardziej potocznie, niedocukrzenie. Występuje wtedy, kiedy cukrzyca nie jest wystarczająco dobrze kontrolowana i poziom cukru spada poniżej normy. Jeśli ten stan nie jest leczony, może zagrażać zdrowiu...

Samokontrola okołoposiłkowa

Czym jest glikemia poposiłkowa?

Czym jest glikemia poposiłkowa?

U osób z prawidłową tolerancją glukozy poposiłkowa hiperglikemia nie przekracza zwykle 140 mg/dl i powraca do wartości sprzed posiłku w ciągu 2-3 godzin. To oznacza, że przez większą część doby stężenie glukozy nie zależy od posiłku. W okresie, kiedy...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom glukozy we krwi?

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom glukozy we krwi?

Zbyt wysoki poziom cukru we krwi, czyli hiperglikemia, może wynikać z niedoboru insuliny lub problemów z jej właściwym wykorzystaniem. Aktywne przeciwdziałanie hiperglikemii jest konieczne, aby zapobiec potencjalnym powikłaniom zdrowotnym. Wysoki...

Samokontrola okołoposiłkowa

Poziom glukozy na czczo

Kluczową kwestią w leczeniu cukrzycy jest właściwe kontrolowanie stężenia glukozy we krwi. Prawidłowe wyrównanie cukrzycy zapobiega rozwojowi ostrych i przewlekłych powikłań cukrzycy. Podstawowe kryteria stosowane w ocenie skuteczności leczenia cukrzycy...

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru?

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone...

Powikłania cukrzycy

Najczęstsze powikłania cukrzycy

Cukrzyca to choroba metaboliczna - powoduje zaburzenia przemiany materii dotyczące głównie gospodarki węglowodanowej. W wyniku nieprawidłowego wydzielania lub działania insuliny (hormon trzustkowy, obniżający stężenie glukozy we krwi) dochodzi...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak rozpoznać czy poziom cukru jest prawidłowy?

Jeśli chodzi o rozpoznanie tej choroby, to w przypadku cukrzycy typu 2 jest ona niejednokrotnie bardzo trudna do zdiagnozowania. Zazwyczaj czas działa jednak na niekorzyść, bo kiedy już dochodzi do stwierdzenia jest istnienia w organizmie są już inne...

Glukometr

Jak wybrać odpowiedni glukometr?

Glukometry to niewielkie, podręczne urządzenia za pomocą których osoba chora na cukrzycę może samodzielnie zbadać sobie poziom cukru we krwi. Bada się krew pobraną z opuszki palca, czyli krew włośniczkową. Takie urządzenie pomaga w domowym monitorowaniu...

Leczenie cukrzycy

Cukrzyca - jakie pytania zadać lekarzowi?

Cukrzyca to przewlekła choroba wpływająca na funkcjonowanie całego organizmu. W jej przebiegu może się rozwinąć wiele groźnych powikłań prowadzących do inwalidztwa, a nawet śmierci. W Polsce cierpi na nią co 20. osoba (5%), ale liczba ta ciągle rośnie....

Wyszukaj lekarza po opiniach