Zapytaj lekarza

1 , 0 2 2 , 3 0 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak szybko schudnąć bez nabiału?

Witam, Mam 14 lat 167 cm wzrostu i ważę 55 kg. Chciałabym schudnąć parę kilogramów jednak nie lubię mleka, twarogu i ogólnie nabiału. Chciałabym schudnąć jak najszybciej. Pozdrawiam i z góry dziękuję
14 LAT ponad rok temu

Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?

Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.

Witam serdecznie, Twój stosunek masy ciała do wzrostu jest idealny! :) Nie widzę żadnej potrzeby odchudzania :) Wskaźnik BMI wynosi ok. 19,5 - i taką wartość do osiągnięcia bardzo często zalecają dietetycy. Utrzymuj taką masę ciała przy podanym wzroście, bo jest naprawdę super :)

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy