Zapytaj lekarza

1 , 0 1 4 , 0 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak szybko schudnąć z brzucha i nóg?

Mam 20 lat 170cm i ważę 75kg. Jak mogę szybko schudnąć? Raczej jakie ćwiczenia i diety są najlepsze, bo to mnie obchodzi? Chcę schudnąć, bo lato lada chwila i trzeba się jakoś pokazać. Jem słodycze, kebaby itp. Z góry dziękuje:)
, 20 LAT ponad rok temu

Witam,

Pani BMI wskazuje na lekką nadwagę.

Proszę wyeliminować słodycze, kebaby, a na pewno zredukuje Pani masę ciała.
Przykładowe ćwiczenia dostępne są na www.abccwiczenia.pl
Piramida Zdrowego Żywienia dostępna jest pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Pozdrawiam
 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety