Jak uchronić się przed anoreksją?

Mam 12 lat, 155 i ważę 30 kg...wiem że to za mało ;-( Nie mam anorekcji :-) Jestem wegetarianką Jestem zaawansowaną baletnicą Przykładowy dzień: -Jem w ciągu 30min po obudzeniu -Śniadanie:grejpfrut+jogurt naturalny -Zajęcia baletowe -obiad: sałatka;tuńczyk z puszki w sosie własnym+sałata roszponka+pomidor -Kolacja:jajko na miękko+kromka ciemnego chleba+kawałek chudego twarożku -ćwiczenia rozciągające -spanie Jak pani widzi odżywiam się zdrowo.Co zrobic żeby uchronić się przed anorekcją?!
12 LAT ponad rok temu
Dietetyka

Soki ekologiczne

Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
67 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Moim zdaniem w takim przypadku warto byłoby skonsultować się z dietetykiem, który określi Twoje zapotrzebowanie energetyczne i zaproponuje odpowiednią dietę.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dieta a stres

Dieta a stres

Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Kwasy

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst

 Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni

Popularne tematy

Dieta na zgagę • Dieta dla różnych grup krwi • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla cukrzyków • Kilokalorie • Dieta pooperacyjna • Przepisy wegetariańskie • Nadwaga • Dieta w anemii • Grzyby • Ćwiczenia fizyczne • Anoreksja • Dieta zasadowa • Dieta dla kobiet • Dieta antyrakowa • Zapiekanki • Tabele kaloryczne • Dieta • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie • Nietolerancja pokarmowa • Diety odchudzające • Fast food • Celiakia • Dieta alkaliczna • Dieta dla mężczyzn • Dieta na serce

Artykuły na ten temat

Dieta a stres • Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Wymienniki węglowodanowe • "Nie mam nic do stracenia, bo wszystko już straciłem". Przez błąd lekarski gluten zniszczył jego układ kostny • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Jak jeść przy cukrzycy? • Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych • Osteoporoza po cichu odbiera zdrowie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy