Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o rozwoju intelektualnym dziecka z autyzmem.
Witam!
Wskazana porada psychologiczna i ew. cykl psychoterapii. Dobrze także robi ruch,wysiłek fizyczny, treningi autogenne, ew. filozofia sztuk walk wschodu i zapanowanie nad swoim ciałem i swoimi emocjami. Najlepiej skontaktować się z psychologiem i poddać się psychoterapii.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.
Witam,
Napięcie w ciele spowodowane stresem można uwolnić relaksacją, kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne, Zalecane są ćwiczenia fizyczne, pływanie, spacer, jazda na rowerze, ogólnie przebywanie na świeżym powietrzu, wskazane są masaże - hydromasaże, ciepłe kąpiele.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej aby zastanowić się nad przyczyną niepokoju, jak sobie radzić w sytuacjach dla Pani trudnych. Aby poradzić sobie z napięciem może Pani skorzystać z ćwiczeń relaksacyjnych z komentarzem jak trening Jacobsona lub Schulza. Wiele takich utworów można znaleźć na YouTube. Przesyłam link do strony: http://relaksacja.pl/relaksacyjne/relaksacja_mii.html
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
