Jak wyeliminować słodycze z diety?
Jaki jest skuteczny (nawet drastyczny) sposob, zeby oduczyc, a raczej nie miec ochoty na slodyczne. Potrzebuje pomocy, poniewaz nie daje sobie juz z tym rady :(
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam
Bardzo często na to co jemy ma wpływ nasza psychika. Proszę zacząć jeść regularnie owoce, które zawierają cukry proste, a unormują poziom glukozy we krwi. Proponowała bym zbadać sobie poziom cukru. Początki mogą być trudne więc proszę stopniowo wykluczać słodycze z diety.
Pozdrawiam Julita Krawczyk.
Witam, proponuję zacząć terapię od początku, czyli od znalezienia przyczyny częstego sięgania po słodycze. W tym celu proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy, wg instrukcji na mojej stronie internetowej, ocenię go i postaram się znaleźć przyczynę Pani problemu.
Zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak opanować ochotę na podjadanie słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wegetarianizm i rezygnacja ze słodyczy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nadmierna ochota na słodycze – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Jak można powstrzymać apetyt na słodycze? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak szybko wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Ciągła potrzeba jedzenia słodyczy – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jak mam przestać spożywać słodycze? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak ograniczyć chęć na słodycze? – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy aby schudnąć konieczne jest wyeliminowanie słodyczy z diety? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Osoby uzależnione od cukru powinny być leczone podobnie jak narkomani
Masz słabość do słodkich napojów, ciast, ciastek i
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Dlaczego cukier uzależnia?
"Cukier krzepi". Choć raz w życiu każdy słyszał to