Jak wyleczyć bolesne zgrubienie na pośladku po upadkach?

Dzień dobry A więc tak jestem sprtowcem trenuje łyżwiarstwo figurowe i często upada sie na tyłek na lewym pośladku powstało mi wypukłe miejsce które mnie bardzo boli jak chodze siedzę i nie moge za bardzo jezdzic na łyżwach pare razy uderzyłam w to samo miejsce juz minęły dwa tygodnie smarowanie maściami i nie chce mi zniknąć ani przestać bolec i nie mam pojęcia co mam zrobić
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Krwiak uległ zwłóknieniu. Proces ten spowodował powstanie wewnętrznej blizny. Można spróbować to usunąć poprzez mocny, głęboki masaż oraz fizykoterapię (ultradźwięki i laser), która przyspieszy naprawę tkanek. Dobry fizjoterapeuta powinien sobie z tym poradzić. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty