Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam!
Proponuję zapoznanie się z treścią artykułu - http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-smukle-lydki
Witam bez konsultacji ciężko jest doradzić zabiegi. Skacząc na skakance bardziej Pani wzmocni i rozbuduje mięśnie m.in łydek.
Nie bardzo rozumiem pojęcie "skrzywionych łydek" - asymetria w obwodzie? Bez konsultacji nie jestem w stanie za wiele doradzić, a jedynie to że skakanie na skakance dodatkowo rozbudowuje Pani łydki zamiast je wyszczuplać.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Płaskostopie i nieprawidłowy chód a masywne łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sposoby na zgrabne łydki – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Jak wyszczuplić uda i łydki bez rozrostu mięśni? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, aby pozbyć się masywnych ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie ćwiczenia na szczuplejsze łydki? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co zrobić, żeby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Co mogę zrobić, aby schudnąć z łydek? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak stracić 10 cm w łydkach w ciągu pół roku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Sposoby wysmuklenia ud i łydek – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie
Goleń to dalszy odcinek kończyny dolnej, którego s
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na