Jak wzmocnić kolana?
Jak zadbać o kolana? Po rekreacyjnych jazdach na rowerze bolą mnie kolana i od długiego stania również. Jak je wzmoć? Mam 40 l. Pozdrawiam Małgorzata
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Wzmocnić nie trzeba , tylko systematycznie jeździć
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Codzienna jazda na rowerze do pracy nie musi być w