witam, jestem bardzo nerwowa, mam lęki, czym mogę wzmocnić swój układ nerwowy aby lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Tabletki,herbaty ziołowe? Dodam że choruję na jaskrę, mam 21 lat
Grzyby halucynogenne - możliwe skutki spożycia
Dzień dobry,
Może Pani podjąć leczenie przyczynowe - tj. psychoterapię, np.: w Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).
Dzień dobry!
Stany lękowe, nerwicowe nie wiążą się stricte wyłącznie z fizycznym stanem układu nerwowego i rzadko stosowanie leków czy ziół jest właściwą i wystarczającą drogą leczenia. Kluczem jest praca nad swoim sposobem myślenia i przeżywanymi emocjami, nauka relaksacji, wypracowanie nowych korzystnych nawyków itp.
Proszę zgłosić się do lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty w swojej okolicy, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ataki wybuchu złości oraz lęki i objawy somatyczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica, załamanie nerwowe, samookaleczanie i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć nasilenie objawów nerwicy? – odpowiada Mgr Adam Piekarzewski
- Co na nerwowy charakter? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Załamanie nerwowe? – odpowiada Paulina Witek
- Nadmierna potliwość prawej strony głowy podczas spożywania posiłku a uszkodzenie układu nerwowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wpływ ziół i herbat na efektywność nauki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwowość i lękliwość u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Trudności w nawiązywaniu nowych znajomości i łuszczyca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer