Jak zaakceptować samego siebie?

Witam serdecznie! mój problem polega na tym że mam wrażenie że mój nos jest za duży do proporcji mojej twarzy, bardzo chciał bym również się dowiedzieć jaki typ nosa jestem posiadaczem? ktoś mi kiedyś powiedział że mój nosek jest za gruby, bardzo mnie to zraniło ponieważ bardzo mocno biorę do siebie krytykę. Ja osobiście uważam że mój nosek jest słodki Ale czasami to już sam niewiem, potrzebuję odpowiedzi od specjalisty. Mam 22 lata i staram się pokochać siebię takim jakim jestem. Pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Twarz Nos

Terapia dziecka autystycznego

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej o terapii dzieci autystycznych.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

poczucie własnej wartości czyli samoocenę trzeba odbudować, tak żeby była optymalna i stabilna. Wiele czynników składa się na poczucie własnej wartości, takich jak; postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja, poczucie własnej godności. Ogólnie mówiąc jest to opinia nas samych o sobie, inaczej mówiąc negatywne automatyczne myśli dotyczące siebie, wysoki krytycyzm w stosunku do siebie. Przydałaby się pomoc psychologa/psychoterapeuty, proces terapeutyczny umożliwi Panu zrozumieć swoje zachowanie w określonym kontekście (sytuacji) i umożliwi zmodyfikować wzory myślenia, to wpłynie na poprawę funkcjonowania społecznego.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Ucieszyło mnie, że Panu podoba się nos i tak ciepło się Pan o nim wyraził.
Jestem przekonana, że Natura podarowała Panu to, co miała najpiękniejszego do zaoferowania...

Życzę Panu zaprzyjaźnienia się z samym sobą,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam, pomocne w uzyskaniu akceptacji tego jakimi jesteśmy jest skorzystanie z pomocy psychologicznej, psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Pana
Nieadekwatna samoocena sprawia, że tworzy Pan
w umyśle wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia
jedynie niską samoocenę i rodzi poczucie przygnębienia.
Jak sam Pan zauważył, nie należy uzależniać akceptacji
własnej osoby od opinii innych osób.
Najważniejsze jest obdarzenie siebie samego miłością
i bezwarunkową akceptacją.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu zdystansować się do tego, co mówią
lub myślą inni ludzie, odzyskać równowagę wewnętrzną,
a także wzmocnić poczucie własnej wartości,
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl