Jak zachowywać się w stosunku do toksycznej siostry?

Mam problem z toksyczną siostrą. Obie jesteśmy dorosłe. Miałyśmy naprawdę bardzo trudne dziecinstwo i dorastanie. Teraz ona boryka się z problemem alkoholowym i nie pozwala sobie pomóc. Stała się osobą bardzo zawisntną, zazdrosną, wszystkich krytykuje, nie przebiera w słowach, wszyscy znajomi odsuwają się od niej. Ja jako siostra nie chcę tego robić, ale ona bardzo zle wpływa na moje zdrowie psychiczne. Nie radzę sobie z tym. Atakuje mnie słownie, krytykuje, poniża, stara się mnie zdołować. Co r

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Terapia rodzinna Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Czy możemy się pozbyć kompleksów?

Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa Psycholog, Toruń

29 poziom zaufania

Witam, ma Pani, podobnie jak siostra trudna historię życia w swoim doświadczeniu. Sama Pani czuje, że pomimo chęci bycia z siostrą i pomocy, siostra tego nie chce. Potrzebuje Pani zadbać o siebie, szukać pomocy psychologicznej. Dbanie o własne zdrowie psychiczne jest w Pani interesie i nie oznacza, że Pani odwraca się od siostry, może dbając o siebie, pośrednio może Pani pokazać siostrze, że to jest droga na radzenie sobie z trudnymi doświadczeniami. Ale to przede wszystkim sobą potrzebuje się Pani zająć. Pozdrawiam

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Nie może Pani zmusić siostry do podjęcia leczenia ani zmiany, jeżeli ona tego nie chce. Taka decyzja jest autonomiczną decyzją każdego z nas. W sytuacji uzależnienia, jeżeli osoby są przymuszane do podjęcia leczenia, jest ono zazwyczaj mniej skuteczne niż wtedy, gdyu to jest ich własna decyzja. To co może natomiast Pani zrobić, to zadbać o siebie, zadając sobie pytanie, czego potrzebuje Pani dla siebie. Być może lepsze, a na pewno skuteczniejsze, bedzie zajęcie się sobą i zadbanie o swoje emocje i zdrowie, zamiast pomaganie na siłę siostrze.

Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia

71 poziom zaufania

Witaj!

Muszę panią zmartwić , ale niewiele może pani zrobić, bo jeśli pani siostra tego nie chce, to niestety trudno będzie pani ją przekonać, a z tego co pani napisała dodatkowo wpływa to na pni psychikę . Może należałoby na jakiś czas odsunąć się, choć obserwować i w odpowiednim momencie wrócić, proszę porozmawiać osobiście z terapeutą od uzależnień w poradni zdrowia psychicznego w swoim miejscu zamieszkania. Pozdrawiam