Jak zadbać o dobrą pamięć i sprężystość skóry po 60-tce?
Witam serdecznie!!!!! proszę mi podpowiedzieć jak zadbac o dobra pamięć i sprezystosc ciala /skory/ po 60-tce. Pozdrawiam
Pierwsze oznaki zaburzeń pamięci
Wszelkie ćwiczenia poznawcze (książki, krzyżówki, zadania), wymagające uczenia się, a także działające na integrację sensoryczną (czyli używanie wielu zmysłów jednocześnie) wspomagają działanie poznawcze i intelektualne człowieka. Także stosowanie mnemotechnik dostosowanych do preferencji jest pomocne.
Można także dopytać lekarza o zioła i substancje wspomagające działanie układu nerwowego.
Witam,
odpowiedzią jest zawsze dieta, ruch i dobry stan ducha, to wszystko przenosi się wprost na to jak wygląda nasze ciało.
Pozdrawiam
Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy niektórzy mają po prostu słabszą pamięć słuchową? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z zapamiętywaniem liter u 6-latki – odpowiada
- Czy ludzie mający dobrą pamięć odznaczają się też wysokim ilorazem inteligencji? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Sposoby na polepszenie pamięci i koncentracji – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy pamięć robocza ma związek z inteligencją? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie zioło pomoże na problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak skutecznie się uczyć? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jakie suplementy i środki naturalne można stosować na zaniki pamięci u starszej osoby? – odpowiada Dr Magdalena Milewska
- Problemy ze skupieniem podczas nauki u 10-latki – odpowiada Mgr Marta Patoka
- Problemy z pamięcią i koncentracją u dziecka w 4. klasie szkoły podstawowej – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
