Witam serdecznie
W sytuacji kiedy tak duzy wplyw zaczynają miec na nas emocje, czesto u źródła lezy cos zupelnie innego.Warto podjac terapie zeby miec lepszy wglad w siebie ., miec mozliwosc wzmacniania siebie w trudnych chwilach i przede wszystkim pomoze to odreagowac trudne emocje ktore przestana tak utrudniac funkcjonowanie.
Pozdrawiam cieplo
A.Reklewska psycholog
Dużo w Pani wypowiedzi ostatecznych twierdzeń "cały czas", "nie dam rady!", "nie ma ucieczki". Po pierwsze warto przyjrzeć się czy ten cały czas, trwa faktycznie cały Pani czas. A jeśli pojawiają się takie króciuteńkie chwile gdy znika, to co wtedy? Co Pani robi? Jakie zamiast tego są uczucia? Kiedy to się dzieje? ...
P.S. Ja też nie lubię sprzątać ;-)
Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Większości rodziców zdarza się wpaść w gniew w obe
Pozytywne myślenie jest jednym z najważniejszych a
Gniew, irytacja, złość, furia, wściekłość - tych u
